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劇情簡介
午睡的藝術(shù)是大導(dǎo)演未知的一部優(yōu)秀的紀(jì)錄 類型影視作品，主演有未知。影片的關(guān)鍵詞是未知,在大部分西方國家里，午睡歷來被看成是一種懶惰的習(xí)慣，為人所不恥。在西班牙這個歐洲午睡的發(fā)源地，加泰羅尼亞政府已經(jīng)廢除了午休作息制。雖然如此，這種觀點目前卻正在慢慢改變。越來越多的西方人開始推崇午睡，認(rèn)為午睡的確對身體大有好處。影片介紹了西班牙人的傳統(tǒng)午休和生活規(guī)律，還有中國企業(yè)里的午睡習(xí)慣，并從科學(xué)的角度說明了午睡對人的重要性，最后由美國著名的午睡推廣者、《赫芬頓郵報》創(chuàng)始人阿里安娜·赫芬頓對午睡做了精彩的評述。這部紀(jì)錄片在告訴每一位辛苦工作的人們，要愛惜身體，最好的措施就是午睡。
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